中医正骨手法
拔伸牵引:整复骨头的起始手法，由一人或是数人持握骨头远近段，先使肢体在原来畸形的位置下，沿肢体纵轴方向对抗牵引，然后按照正骨步骤改变肢体方向，持续牵引以矫正肢体的短缩畸形，恢春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保养 养生小常识复肢体长度，为其他正骨手法的实施创造条件。受寒一旦受寒了，基本上你的调理过程就要被中断，然后又重头开始。
旋转屈伸：近侧骨头段位置不易改变，远端段因失去连续可以活动，故应用旋转、屈伸、外展、内收等方法，整复骨头断端的旋转或成角移位。
提按端挤：用于整复骨头侧方移位的方法，古称捺正。骨头的侧方移位分为前后侧移位和内外侧移位；前者用提按法纠正，后者用端挤手法矫正。医者一只手固定骨头近端，另一只手握住骨头远段，或上下提按，或左右端挤。
摇摆触碰：用于横断、锯齿型骨头，可使骨头面紧密接触，增加复位的稳定。用双手固定骨头部，在助手维持牵引下，轻轻左右或上下方向摇摆骨头远端至骨擦音消失称摇摆法。触碰法可使骨头端紧密嵌插，医生一只手固定骨头部，另一只手轻轻叩击骨头远端。
挤捏分骨：用于矫正两骨并列部位骨头移位的手法，医者用两手拇指及食、中三指由骨头部的掌背侧对面挤捏或夹挤两骨间隙，使骨间膜紧张，靠拢的骨头折断端便分开，远近骨头折段相对稳定，并列的双骨头就能像单骨头一样一起复位。
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美容茶具有润肠的功效
喝一杯润肠茶，让自己更清爽。一、平和平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，且清淡。配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功 效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒的目的。宿便长期 滞留于肠内必产生多种毒，能导致各种疾病。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻。
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膏方服用方式
1．噙化膏方
亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥。
2．冲服膏方
取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。如果方中用、、巴戟肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
3．调服膏方
将胶剂如等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
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简单美颜粥的优点：
一、可强身健体、养颜美容，更可同时治体内的疾病。
二、含有珍贵的成份。有些食物即使有和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。
四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。
五、做法简易，又不用花太多的金钱。
六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不啊！但尽量不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。
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以上信息由专业从事三敷贴用药的本草堂医药于2024/4/21 9:19:58发布
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