“北方面条，南方米饭” 这句话概括了古代中国的地方主食的特色。由于古代中国食品卫生条件较差，相对于其他食品而言，经过煮沸的面条为洁净，可以极大地减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国常见的食品之一。由于制条、调味、粗细的不同，从而使中国各地出现了数以千计的面条品种，遍及各地。中国、阿拉伯及意大利都声称是面条的发源地，但可考的关于面条的早文字记录是东汉时期的中国。做法:1、冷水和面，面粉和水的比例5:2，还可以加一点盐，面会更有劲。
在中国，初所有面食统称为饼,其中在汤中煮熟的叫“汤饼”，即早的面条。汉刘熙《释名·释饮食》中有索饼；北魏贾思勰《齐民要术》中记有“水引饼”，是一种一尺一断，薄如“韭叶”的水煮食品；唐朝又有称为冷淘的过水凉面；宋朝饮食市场上的面条品种达10种之多，丰富多彩，有插肉面、浇头面等；元朝出现了可以久存的挂面；明朝有制作技术高超的拉面，还有山西等地制作特殊的刀削面；2、取适量面粉，加入一个鸡蛋，加入适量水，将面和好，将面和的硬一些，将和好的面团放置一会，醒透。清朝乾隆年间又有经过煮、炸后，再加入菜肴烧焖而熟的伊府面，这些是很早的面条制品。
面条到底发胖吗?
每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。因制法独特，可适合不同煮法，所以伊府面确是面中上品及筵席上的特面点。
越筋道的面越营养
由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面含有的蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来"醒面"，刘方成表示，加些盐来促进面的筋道，并不会破坏面的营养，所以不必担心。【做法】：水烧开后放入面条煮熟后捞出，放入碗中，加入麻酱、葱花、精盐、味精、熟色拉油搅拌均匀即可食用。
吃面条会发胖吗 越劲道的面越营养吗
面适合温乎乎的吃
面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面合适。
这几种挂面还是少吃为好近天气比较的寒冷，很多人早上起来都不是很想做饭，这时候一般就会下一锅挂面，再放点青菜，然后打入一颗鸡蛋，这就非常好了，我想挂面应该是大家在冬天经常吃的一种食物吧，吃起来方便，而且很容易饱腹，特别是北方人，很爱吃面食，所以方便面，挂面等才会这么的火热。但您或许不知道，吃一碗煮挂面，即使你一滴酱油不放，仅仅是白挂面里已经含有3克盐了。
超市中的挂面都是挺便宜的，所以人们经常会买几筒挂面备用，但是超市中的挂面的种类也是很多的，味道多颜色也多，小编每次去超市也是要挑选好一会，但是有这么几种挂面还是少买的好，下面我们一起来看看是哪几种？
1.精制鸡蛋面
大家在购买挂面的时候，都会购买带有精制的挂面，毕竟这样的挂面听起来很有营养，但是却恰恰相反，精制挂面在制作过程中，会损失掉一大半的营养，而且吃起来没有什么营养，还不如直接在挂面里面放入鸡蛋来的更有营养
2.营养蔬菜面
超市里面的挂面种类非常的多，而且还有很多五颜六色的蔬菜面，但是这些不同颜色的蔬菜面，里面都放入了很多种的添加剂，经常吃对身体很不好，而且它的价格可比一般的挂面价格还要贵，所以说，超市里面的营养蔬菜面，尽量也不要购买，真的不划算
3.钠元素含量高的面条
含钠含量高的挂面，一般是厂家为了延长保质期而放的，并不是为了增加营养，大家在购买挂面的时候，一定要睁大眼睛，看一下配料表
以上这几种挂面，大家肯定会经常买，但是对于一些花里胡哨的挂面，还是少吃为好
以上信息由专业从事香雪宽心面经销商的龙水商贸于2025/1/26 5:52:58发布
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